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El ENTRENAMIENTO ABDOMINAL HIPOPRESIVO es una terapia física desarrollada en la década de 1980 por Marcel Caufriez. Entre sus principales beneficios cuentan: reduce la cintura, disminuye el dolor de espalda, mejora la función sexual, aumenta el rendimiento deportivo, soluciona y previene la incontinencia urinaria, previene hernias, excelente método pre y post parto, reduce la diástasis abdominal, mejora la función respiratoria, mejora la postura y el equilibrio, soluciona y previene las caídas de órganos internos.
En nuestro gimnasio en Aravaca ofrecemos clases de Abdominales HIPOPRESIVOS, personalizando el entrenamiento en grupos reducidos, de un máximo de 6 personas. Contamos con los mejores profesionales, formados para impartir ésta disciplina en los mejores centros. El primer paso para acceder al grupo de entrenamiento mensual es asistir a nuestros seminarios sobre Método Abdominal HIPOPRESIVO que impartimos un sábado de cada mes. Para más información, consulta la sección sobre SEMINARIOS TEÓRICO-PRÁCTICOS.

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HORARIOS
* La asistencia a una clase de entrenamiento abdominal hipopresivo está condicionada a tener una experiencia previa o haber realizado uno de nuestros seminarios de iniciación, los cuales impartimos mensualmente.

DESCUBRE MÁS SOBRE EL MÉTODO ABDOMINAL HIPOPRESIVO
en esta selección de artículos que hemos reúnido para tí
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1. REDUCE LA CINTURA
2. DISMINUYE EL DOLOR DE ESPALDA
3. MEJORA LA FUNCIÓN SEXUAL

4. AUMENTA EL RENDIMIENTO DEPORTIVO...
5. SOLUCIONA Y PREVIENE LA INCONTINENCIA URINARIA...

En ocasiones escuchamos a las madres decir que tienen diástasis de los rectos del abdomen o diástasis abdominal. Es la separación de la línea alba de la famosa tableta de chocolate. Pero esto no le sucede sólo a las madres durante y tras el embarazo, sino también a muchas personas...
Los ejercicios abdominales hipopresivos en el postparto, al contrario de los ejercicios abdominales convencionales, son muy efectivos para aplanar el abdomen después del embarazo, cerrar una diástasis, y tonificar la barriga sin los problemas del suelo pélvico asociados...

Fotografía de cabecera: Petr Kratochvil
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